Belefásulás a járványba
Belefáradtál a Covidba? A világjárványba való belefásulás valósága.
Szabó Viktória vagyok, Londonban élő és dolgozó pszichológus. Segíteni tudok, ha változást szeretne látni az életében, kérdése van önmagával kapcsolatban, vagy ha úgy érzi, szeretne megszabadulni a cipelt terhektől. Szolgáltatásaim személyesen és online is elérhetőek.
Terápiákat ajánlok azok számára, akik úgy érzik, hogy nehézségeik adódnak az életükben, és leküzdésükhöz szívesen vennék igénybe egy szakember segítségét.
Szabó Viktória vagyok, Londonban élő pszichológus. Az ELTE Pszichológia Karán végeztem 2005-ben, 2011-ig Magyarországon dolgoztam a Szent Rókus Kórház Neurorehabilitációs Osztályán. Londonban integratív terápiát tanultam a CPPD Intézetben. Tagja vagyok a British Psychological Society-nek (BPS) és British Association of Counsellors and Psychotherapists-nak (BACP). 2011 óta Londonban magánpraxisban dolgozom, emellett praktizáltam NHS Rendelőkben Brixton-ban és Hackney-ben és az HMP Brixton Börtönben is.
Rohanó világunkban gyakran találjuk úgy, hogy nincs időnk lazítani. Állandóan ügyes-bajos dolgainkat intézzük. Reggel gyorsan bekapunk valamit, munkahelyünk felé útközben elintéznivalóink járnak a fejünkben, utána pedig egész nap a munkával foglalkozunk, vagy aktuális problémáinkon rágódunk. Mikor hazaértünk nehezen kapcsolunk ki, van akinek csak a tévé vagy a számítógépes játék jelenti a kikapcsolódást. Egész évben a nyaralást várjuk, hogy lazíthassunk, de van aki még akkor sem tudja elengedni magát. Érdemes tudni, hogy egy egyszerű, saját magunk által végezhető gyakorlattal változtathatunk mindezen.
Az elmúlt évtizedekben az életközépi válságra rímelően értelme le életkezdési válságról beszélni. A nyugati társadalmakban az önállóság megszerzése, a felnövekedés ideje egyre inkább kitolódik. Régebben a rituáléknak és korlátoknak köszönhetően valahogy egyértelműbb életút állt elődeink elő , és kevésbé volt jellemző a ma tapasztalható összezavarodottság.
A mai világban már egyáltalán nem meglepő, ha azt halljuk, hogy ismerősünk az interneten találta meg a párját. Valóban, az ismerkedési lehetőségek jelentősen megnövekedtek, amióta számos weboldal szolgáltat erre lehetőségeket a világháló közvetítésével.
Hosszú útra indultunk mikor megszülettünk, és próbáltuk jól csinálni. Talán még mindig próbálkozunk. Az irányunkat, a haladási útvonalunkat külső és belső tényezők összhatása jelölte ki, és legtöbbször elakadunk útközben, bármit is jelent ez éppen nekünk.
A Valentin-nap alkalmat ad arra, hogy a szív alakú lufik és szívecskés plüssmacik áradata mellett elgondolkodjunk a szerelem és a szeretet értelmén és a meghitt párkapcsolatok lényegén. Vagyis: mi van a szerelem után?