Belefásulás a járványba
Belefáradtál a Covidba? A világjárványba való belefásulás valósága.
Részletek
Pár perc a nyugalomért
Rohanó világunkban gyakran találjuk úgy, hogy nincs időnk lazítani. Állandóan ügyes-bajos dolgainkat intézzük. Reggel gyorsan bekapunk valamit, munkahelyünk felé útközben elintéznivalóink járnak a fejünkben, utána pedig egész nap a munkával foglalkozunk, vagy aktuális problémáinkon rágódunk. Mikor hazaértünk nehezen kapcsolunk ki, van akinek csak a tévé vagy a számítógépes játék jelenti a kikapcsolódást. Egész évben a nyaralást várjuk, hogy lazíthassunk, de van aki még akkor sem tudja elengedni magát. Érdemes tudni, hogy egy egyszerű, saját magunk által végezhető gyakorlattal változtathatunk mindezen.
Részletek
Felnőtté válás küszöbén
Az elmúlt évtizedekben az életközépi válságra rímelően értelme le életkezdési válságról beszélni. A nyugati társadalmakban az önállóság megszerzése, a felnövekedés ideje egyre inkább kitolódik. Régebben a rituáléknak és korlátoknak köszönhetően valahogy egyértelműbb életút állt elődeink elő , és kevésbé volt jellemző a ma tapasztalható összezavarodottság.
Részletek
Szerelem első klikkre – Az online társkeresés világa
A mai világban már egyáltalán nem meglepő, ha azt halljuk, hogy ismerősünk az interneten találta meg a párját. Valóban, az ismerkedési lehetőségek jelentősen megnövekedtek, amióta számos weboldal szolgáltat erre lehetőségeket a világháló közvetítésével.
Részletek
Újratervezés, újratervezés
Hosszú útra indultunk mikor megszülettünk, és próbáltuk jól csinálni. Talán még mindig próbálkozunk. Az irányunkat, a haladási útvonalunkat külső és belső tényezők összhatása jelölte ki, és legtöbbször elakadunk útközben, bármit is jelent ez éppen nekünk.
Részletek
Szerelem után
A Valentin-nap alkalmat ad arra, hogy a szív alakú lufik és szívecskés plüssmacik áradata mellett elgondolkodjunk a szerelem és a szeretet értelmén és a meghitt párkapcsolatok lényegén. Vagyis: mi van a szerelem után?
Részletek
Hipnózisban lenni
Hogyan lehetne leírni a hipnotikus transz állapotát? Tulajdonképpen már mindannyian ismerjük, hiszen mindennap megtapasztaljuk, amikor például álomba merülőben vagyunk esténként, vagy felkelőben reggelenként. Amikor vezetünk, tévét nézünk, vagy olvasunk. Amikor elmerengünk, amikor belefeledkezünk abba, amit éppen teszünk.
Részletek
A nyaralás pszichológiája – kiszakadni a rutinból
Nyaralni, elszakadni a hétköznapoktól mindenki szeret. A nyaralás pozitív hatással van a lelkiállapotunkra, testi-lelki jóllétünkre. Bizonyított tény, hogy nyaralás után megemelkedik a kreativitás mértéke, fejlődik a problémamegoldó képességünk, és az egészségi állapotunk is javul.
Részletek
Amit a másiktól várunk
Egy párkapcsolatnak sok buktatója lehet. Akárhogyan is összeillőnek tűnik egy pár, az egyik dolog, amitől tönkremehet egy kapcsolat, ha elvárásokat kezdünk támasztani. Persze vannak akik már eleve úgy mentek bele a kapcsolatba, hogy „Oké, veled leszek, de..”, vagy „Veled vagyok, mert ezt és azt biztosítod nekem,” de az olyan kapcsolatot is megmérgezik az elvárások, amelyek igazi szerelemmel kezdődtek.
Részletek
Amikor vége szakad…
Ma, amikor a házasságok egyre nagyobb hányada végződik válással, szinte mindennapos eseménynek számít egy párkapcsolat megszakadása. Nem is beszélve arról a számtalan szakításról, amelyekről nem készül nyilvántartás.
Részletek