Terápiával kapcsolatos blogbejegyzések az OpenPsychoterapy.com oldalán.
Arra, hogy jobban odafigyelve és nagyobb nyugalommal vészeljük át a mindennapos viharokat hasznos módszer az autogén t
Az első alkalommal - személyesen vagy online - klienseimmel elbeszélgetünk arról, hogy mi hozta hozzám, miben vár változást, és hogyan tudna a terápia a segítségére lenni. Nem kell készülnie semmivel, ilyenkor elegendő, ha önmagát hozza.
Egy első alkalommal egyezünk meg a kereteket illetően, egy "terápiás szerződésben", amelyben a terápiás szabályok kerülnek lefektetésre a hatékonyság és a biztonság érdekében. Mindként oldalnak érdekében áll ez. A kliens biztosítva lesz a bizalmasságról, és tájékoztatva a kötelezettségeiről, mint az időpont tartása és a lemondás feltételei.
A terápiák arra fókuszálnak, hogy a kliens nagyobb önbizalommal, önismerettel és önállóssággal tudjon részt venni saját életében, a terapeuta az ő érdekeit tartja szem előtt. Ideális esetben heti egyszeri 50 perces alkalmak során zajlik a terápia.
