Hosszú álomból ébredve
Képzeljük el hogy álmodunk. Képzeljük el, hogy azt álmodjuk, szépek vagyok, vagy éppen csúnyák, okosak, vagy buták, jók, vagy rosszak. Azt álmodjuk, hogy képesek vagyunk bármire, vagy képtelenek akármire.
Szorongás spirálja
Az utóbbi időben feltűnően megszaporodott azok száma, akik szorongásos tünetekkel keresnek fel. Aki a szorongás spiráljába bekerül, nehezen tud egyedül kievickélni belőle. Sokszor már az is segít, ha tudja, van rá mód, hogy visszaszerezze a kontrollt élete felett.
Féltékenység, zöld szemű szörny
Voltál már féltékeny? Féltél már attól, hogy a szerelmed más karjaiban keres örömet vagy vigasztalást? Mit jelentett ez számodra? Mekkora félelmet, mekkora szomorúságot okozott a gyanakvás?
A változás természete
Sokan keresnek fel azzal az indokkal, hogy változni, valamin változtatni szeretnének. Legyen szó egy rossz szokásról, kínos viselkedésről, egyhangú életvitelről; a lényeg az, hogy nincsenek kibékülve pillanatnyi helyzetükkel.
Alkoholizmus – a mámor határai
Hogy mit jelent az alkoholfüggőség, hogy mennyire kihat az alkoholizmus saját és közvetlen környezetünk/családunk életére, azt az tudja igazán, akinek van közvetlen ismerősei, barátai, rokonai között alkoholista. A kóros alkoholfogyasztás annyira elterjedt, hogy már már szinte természetesnek véljük, hogy együtt kell vele élnünk, akár rólunk, ismerőseinkről, vagy tágabb környezetünkről van szó.
Szenvedély nyomában
Mi jut eszünkbe először a ‘szenvedély’ szó hallatán? Néhány jelző, mint elsöprő, vad, káros, felkavaró, pusztító. A szenvedély tehát mindenképpen egy erős intenzitású érzelemkavalkád. Van szerelmi, szexuális szenvedély, aztán eszünkbe juthat a sportszenvedély, vagy érezhetünk így a szerencsejátékok, egy vallás, a tánc, a zene iránt.
Lehetőségeink és korlátaink
Alapvető emberi szükségletünk a biztonságigény. Valamilyen szintű stabilitásra mindannyian vágyunk, szükségünk van arra a tudatra, hogy védettek legyünk a külső viszontagságokkal szemben, legyen hol laknunk, ne legyünk kitéve – főleg itt, Angliában – a kiszámíthatatlan időjárásnak.
Párválasztásról
Ahogy megérkezik a nyár, a szinglik is nagyobb kedvet éreznek arra, hogy párt találjanak, hosszabb vagy rövidebb távú kapcsolatok szövődnek.
Álom és álmatlanaság
Milyen jól esik álomba merülni egy fárasztó nap után, reggel kipihenten ébredni, és jókedvűen nekikezdeni a napnak. Akkor vesszük leginkább észre, hogy milyen fontos az alvás, amikor úgy érezzük, nekünk nem jut elég belőle.
Krízisben – az elkerülhetetlen változás
Van, hogy olyan megpróbáltatások elé állítanak bennünket életkörülményeink, amelyek megoldása meghaladja erőnket. Legyen szó egy párkapcsolat megszakadásáról, egy közeli ismerősünk vagy hozzátartozónk haláláról, munkahelyünk elveszítéséről, vagy egy újabb életszakaszba lépésről, mind olyan helyzetek, amelyekkel időről-időre szembe kell néznünk, és egy krízis lehetőségét hordozzák magukban.